Atún con pastel vegetal
 
 
Ingredientes
  • 10 rebanadas de pan de molde
  • 2 latas de atún en aceite
  • 5 cucharadas de tomate
  • 5 cucharadas de mayonesa
  • ½ lechuga
  • 7 palitos de cangrejo
  • Salsa rosa
Elaboración
  1. Este es uno de los platos más exquisitos de tus-dietas.net, pensado para bajar de peso. Tan solo nos tomarán 15 minutos en realizarla.
  2. Como se trata de un pastel de tres capas, lo que primero debes realizar es extraer el atún del aceite y junto con el tomate batimos estos dos primeros ingredientes en el vaso de la thermomix durante diez segundos a una velocidad de 3. Dejamos aparte esta mezcla y luego, agregamos en el vaso la lechuga previamente picada, los palitos de cangrejo y la mayonesa. Procedemos a triturar a una velocidad de 4 en un tiempo de 6 segundos.
  3. Mientras tanto, en un molde donde hemos situado las rebanadas de pan, condensamos la primera capa del tomate y el atún, para luego agregar la capa de la segunda mezcla. Colocamos otro conjunto de rebanadas y volvemos a repetir la agregación de las capas. Lo mismo por tercera vez. Solo hace falta dejar reposar este pastel durante 60 minutos.
  4. Si lo deseas puedes agregar encima del pastel un poco de zanahoria o manzana rallada. Y agregar salsa rosa sin exagerar: recuerda que este menú es parte de las dietas para bajar de peso que sugieren en tus-dietas.net .
Recipe by Recetas de cocina para Thermomix at https://thermorecetascocina.es/thermomix-bajas-en-calorias/