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Pan de espelta
Asun

Pan de Espelta, rápido, sano y ligero

Pan rápido con mitad harina de espelta y mitad harina de fuerza, amasado en Thermomix y horneado en bolsa de asar para una corteza crujiente.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 40 minutos
Tiempo Total 1 hora 25 minutos
Raciones: 12 rebanadas
Plato: Pan
Cocina: Española

Ingredientes
  

  • 250 gr. de agua
  • 15 gr. de aceite de oliva y algo más para pulverizar la bolsa
  • 1 sobre de levadura de panadería deshidratada o 1 cubito de levadura fresca como fue mi caso
  • 500 gr. de harina de fuerza en mi caso fueron 250 gr. de harina de espelta y 250 gr. de fuerza, y algo más para espolvorear
  • 1 cucharadita de azúcar.
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1 bolsa de asar

Method
 

Elaboración
  1. Vierte el agua en el vaso y calienta 1 minuto/37 ºC/velocidad 1. Pinta o pulveriza con aceite el interior de una bolsa de asar.
  2. Añade al vaso la levadura, la harina, el azúcar, la sal y los 15 g de aceite, y mezcla 15 segundos/velocidad 6. Amasa 3 minutos/velocidad espiga sin poner el cubilete, para que la masa quede aireada.
  3. Retira la masa del vaso sobre una encimera ligeramente espolvoreada con harina. Si quedan restos de masa en las cuchillas, mezcla a turbo, 0,5 segundos, 2-3 veces: así la masa se queda en las paredes y se retira fácilmente con la espátula.
  4. Forma primero una bola con la masa y dale forma de hogaza. Con un cuchillo, haz 2 o 3 cortes cruzados en la superficie y espolvoréala con harina. Introduce la hogaza en el centro de la bolsa de asar y ciérrala por el extremo.
  5. Con el horno frío, introduce la bolsa con el pan y pon el termostato a 220 ºC, horneando durante 40 minutos. Nada más sacarlo del horno, retira el pan de la bolsa y deja enfriar sobre una rejilla antes de cortarlo.

Notas

El peso total de harina de la ficha (500 g) se reparte, según indica la propia receta, en 250 g de harina de espelta y 250 g de harina de fuerza.