Después de las fiestas y con muy poco tiempo de que llegue el verano, es muy buen momento para empezar a ponernos las pilas con recetas sanas y saludables.
Hay muchas maneras de cuidarse y Thermomix nos lo pone mucho más fácil. Recetas al vapor, sopas depurativas, zumos y bebidas naturales que nos ayudarán a mantener los kilos a raya. Eso sí, siempre acompañado de hacer algo de deporte o simplemente andar a buen ritmo, algo tan sencillo que nos ayudará a fortalecer nuestro cuerpo y mente.
Con todo esto voy a abrir una nueva sección «detox» que espero que os guste, en la que incluiré todo lo comentado anteriormente. Empezamos con la receta!!
Ingredientes
- 2 manzanas peladas y sin corazón (variedades granny smith, royal gala o fuji)
- 1 limón pelado y sin nada de parte blanca
- 80 g de azúcar blanca, o el equivalente en edulcorante (yo no lo puse).
- 700 g de agua bien fría
- Una pizca de canela (opcional)
Instrucciones
- Ponemos todos los ingredientes en el vaso y programamos 1.30 minutos, velocidad progresiva 5-7-10.
- Añadimos más agua si fuera necesario.
Nota
Importante consumirlo inmediatamente para que no se oxide y coja un color feo.
Os espero en la próxima receta!!
Buenisimo y muy saludable! Yo no tomo azucar blanco y le puse un poco de panela.