Después de las fiestas y con muy poco tiempo de que llegue el verano, es muy buen momento para empezar a ponernos las pilas con recetas sanas y saludables.

Hay muchas maneras de cuidarse y Thermomix nos lo pone mucho más fácil. Recetas al vapor, sopas depurativas, zumos y bebidas naturales que nos ayudarán a mantener los kilos a raya. Eso sí, siempre acompañado de hacer algo de deporte o simplemente andar a buen ritmo, algo tan sencillo que nos ayudará a fortalecer nuestro cuerpo y mente.

Con todo esto voy a abrir una nueva sección “detox” que espero que os guste, en la que incluiré todo lo comentado anteriormente. Empezamos con la receta!!

Ingredientes

  • 2 manzanas peladas y sin corazón (variedades granny smith, royal gala o fuji)
  • 1 limón pelado y sin nada de parte blanca
  • 80 g de azúcar blanca, o el equivalente en edulcorante (yo no lo puse).
  • 700 g de agua bien fría
  • Una pizca de canela (opcional)

Instrucciones

  1. Ponemos todos los ingredientes en el vaso y programamos 1.30 minutos, velocidad progresiva 5-7-10.
  2. Añadimos más agua si fuera necesario.

Nota
Importante consumirlo inmediatamente para que no se oxide y coja un color feo.
Os espero en la próxima receta!!

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1 comentario en “Zumo de manzana detox”

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